１２月の振り返りと１月の目標

月初です。振り返り＆目標設定やります。

１２月の目標設定の記事はこちら。

maimai-life.hatenablog.com

振り返りですが、未達も多いので、

目標それぞれではなくて、取り組めたものの振り返りをやります。

メイン目標

夢中になれることを見つける

見つけられました。まだやってみたいくらいなレベルですが、

具体的に何からやるか、どうやって実現するかとかまで考えてます。

やってみたいことは、こちらをどうぞ。

振り返りと抱負【2023→2024】 - 人生の燃え尽き症候群からの再起日記。

サブ目標

１日5,000歩以上、歩く。

毎日は無理でしたが、休職中ということもあって、

運動不足にならないように、そして陽を浴びるために散歩の時間を

出来る限り設けて、外に出て歩くようにしてました。

「歩く」ということの意識づけは出来たんじゃないかなと。

というわけで、１２月の振り返り終わり（早っｗｗ）

さて、１月の目標設定しますｗ

１月はなにしようかな

今後のやりたいことも決まったことだし、

それに沿った目標にしていきたいと考えているところ。

１月の目標

メイン目標

• スペイン語の構成（母音、子音）を理解して慣れる。
• 食べ歩くモンブランのことをアウトプット出来る場を作る。
• 体重を5kg落とす。
• 仕事復帰できる状態に持っていく。

サブ目標

1. １時間/日、スペイン語の勉強をする
2. 30分/日、趣味に時間を使う
3. 月、水、土はジムに行く
4. PCでの作業時間を４時間以上作る

なんといっても、来月には仕事復帰したいと考えているので、

今月は間に抜けたであろう仕事の感覚を取り戻せるように

自宅でも出来るだけPCに向かう時間を作ろうと思います。

あとは、体を鍛えて体調を整えたいと思います。それが休職の目的でもあるので。

こんな感じで、今月は頑張っていきます。