改めて、スタート。

おはようございます。マイマイです。

昨日、初めて職場近くのはなまるうどんに行ったのですが、

量をろくに確認せず、店員に量を聞かれて咄嗟に「中」って

答えたものだから、大変な目に遭いました苦笑

いや「小」で十分でしたね＾＾；

さて、先日、ダイエット開始を高らかと宣言しておきながら、

すぐに体調を崩してしまっていたので、なかなかスタートできずにいました。

maimai-life.hatenablog.com

でも、土日で体調も完全に戻り、しかも女性の体って、

生理が終わった直後が痩せやすい期間なので、これを逃す気はないですよね！

今取り組んでるのは、主に食事制限と運動です。（って当たり前か。。。）

食事制限は、

・家にいるときの食事は、バナナ、サラダチキン、野菜ジュース、豆乳、

　時々プリン、で固定。

・昼食は、うどん。

運動は、

・通勤時に30分以上は歩く。（1日一万歩以上！）

・筋トレ、ストレッチ。

と言った感じ。

運動も、今は帰宅時しか歩いてないですが、今日からは

電車が遅れなければ、出勤時も歩こうと思ってます。

というのも、いつも30分以上前には出社しているので、

朝は結構時間に余裕あるんです。

その時間をダイエットに充てようという魂胆です。

これで、一万歩は軽く超えれるでしょうね。

目標なんですが、少し高めの-2kg/週を目指してます。

いやいや、無理じゃね？と思われる方もいるかもしれませんが、

本当にね、今まで欲望のままに生きてきたので、多分、

これくらいは落とせます、ってくらい脂肪が付きまくってますので。

でも、本気にならないと落とせないとも思ってます。

自分がいかにダイエットに本気かが試されます。

それくらい、マジで痩せたいと思ってます。

実は来年から本格的に婚活を始めようと思っていて、

結婚相談所にも登録しようと考えているんです。

なので、少しでも痩せてキレイになっておきたいじゃないですか＾＾；

分かってもらえますかね、この乙女心笑

とまぁ、色んな思いがありますが、

ひとまずは、上記に挙げたことをやっていきたいと思います。

大事なのは”継続”ですからね。

試行錯誤しながら、頑張りたいと思います！

これから始まる。

おはようございます。マイマイです。

この週末は、ずっとやりたかった模様替えが出来て、

やっと一歩踏み出せた気がします。

実は土曜日もブログをアップしておきながら、

やる気が出たのは夕方から。

時間を無駄にしたくない、と言っておきながら、

スロースターターもいいとこですよね。

でも、動かないと変われないし、という気持ちが強くて、

なんとか体を動かすことが出来ました。

これまで何も出来なかったことに比べればマシかな、

くらいな楽観的思考（笑）

まだ、家具を移動が終わっただけで、全然片付いてはいないのですが、

この配置にしただけで、億劫だった洗濯も苦なく出来るし、

作業スペースを確保出来たしで、気持ちは晴れやかです。

残りの片づけは、今週少しずつやって、部屋を作り上げていく予定です。

うん、これで、心置きなく作業に集中できるし、

年末に向けて、作業をバンバン進めることが出来る。

やっと、動き出せました。

行動にうつすのに時間はかかりましたが、

これから頑張ります！

完全復活！

お久しぶりです。マイマイです。

しばらく更新が滞ってしまって、すみません。

実は先週金曜から3連休を挟んで水曜ぐらいまで体調を崩してまして、

しんどい日々を送っておりました。

まぁ詳しいことのお話は避けますが、簡単に言うと、

女性特有のヤツです。はい。

今回の症状は、これまでの中で一番酷くて、

自分でもなんじゃこりゃー！な感じでした。

アラフォーになって体が変わってきてるんですかねー。

自分の体なのに、最近よう分からん。

とまぁ、木曜から仕事にも復帰して、しばらくは食欲も

あまりなかったのですが、昨日の昼くらいから、

徐々に復活してきて今日は完・全・復・活！！

朝から活動的に動けてます！

今年最後の３連休は色々とやろうと思ってたことがあって、

11月から年末までノンストップな感じでいくつもりだったのに、

全て計画が狂ってしまったのですが、そうは言っても、

やることはたんまりあるので、この土日から改めてスタートを

切りたいと思ってます。

止まった時計の針は、自分で動かし始めないといけないですよね。

最近、さらに時間が惜しい、と思うようになってきたので、

1分1秒でも無駄にしないように、頑張りたいと思います！