アラサーで人生再スタートしようとしてますが、なにか?

うつ病からの人生の再スタートを決めた"SE復帰を目指す"アラサー独身女の物語。

東京旅行 1日目。

東京旅行があっという間だったので、初日の昼間の記憶がすっぽり抜けてる感じ(苦笑

せっかくなので、東京旅行の記録を残しまーす。

 

★初日( 3/8(水) )★

この日の目標は、ジムの退会手続きと血液検査。

 

昨年10月にこっちに引き上げてくるときに、うっかり忘れてたんですよね、ジムの退会。。。おかげで、無駄に5か月分も会費払っちゃいました。。。電話じゃダメってことだったので、今回の旅行の中で必ず退会してこないといけなかったんですよね。

 

で、血液検査というのは、私は薬の服用が多いと何かと肝機能が悪くなってしまいがち。かといって、血液検査するために通院してもお金も時間もかかるので、時間もそんなにかからなくて肝機能とか色々調べられる以下の機関に行ってみたんです。

セルフ健康チェック(予防医療事業) | セルフ健康チェック ケアプロ株式会社

結構、手軽に出来ると思うんですよね。なので、年1のペースで東京旅行するときに、一緒に毎回検査してこようと考えているところです。

肝心な検査結果は、、、後日書きますねー ←わっ!逃げた(笑

 

ジムの退会手続きと血液検査を無事終えたあとは、少し馴染みのお店でお買いもの♪ 今回の旅行では、周りの人たちには色々買っていくんですが、自分には何も買う予定ないなぁと思って、洋服とか色々地元では買えないものを買いました(^^)

 

そして、夜は後輩たちとの飲み(笑

血液検査終わったから安心して飲める、飲める(笑) 最近の会社の状況を聞いたり、私の地元に帰ってからの話をしたりと、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。でも、後輩たちは皆大変そうで、今無職でいる私はとても申し訳なく思っちゃいました。でも、今の私の仕事は病気と向き合うことなので、そこまで深刻には考えこまずに、心の中で、頑張れ!と応援しながら、色々話を聞いたりしていたところでした(*^^*)

 

最後に後輩ちゃんとは、ハグして、また来年ねー!ということで、お別れしました。その子が入社当時から可愛がってる後輩なので、やっぱ今回の東京旅行では会っとかないと、と思って。でも、初日からお酒の量、飛ばし過ぎたなー(笑

 

というわけで、初日はだいたい0時過ぎにホテルに戻って、眠りにつきました。

 

振り返ると憶えているものですね。よかった、よかった。2日目以降は、また明日。

 

今日はこの辺でおやすみなさい...zzZ

 

 

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通院記録。=3月14日編=

昨日のブログでお伝えした通り、昨日は通院日でした。

 

最近は睡眠もちゃんと取れていて、日中帯の眠気も治まってきていることを主治医に伝えました。

 

現在、睡眠薬ニトラゼパム錠というのを10mg(5mg錠 x 2)処方されているのですが、先生が薬の量は10mg or 5mgかは日中帯の眠気の度合いや体調によって自分で調整していいとのことだったので、前回の通院からは日によって1錠だけ飲んで寝たりしていました。

 

今はもう睡眠状態も安定してきているので、先生からは「10mgで処方しておきますが、今度は出来る限り5mgの服用で過ごしてみてください」とのことでした。のむ薬が減ることは、いいことだと思うので、今度の通院まではニトラゼパムは5mgの服用で頑張ってみたいと思います。

 

あと、やっぱり言われました。OT(作業療法)のことσ(^_^;)

実は、ここ2週間行けてなかったので、前回の通院から全く行けてなかったんですよね。理由は、1週目はちょっと母の体調の様子を見なくてはいけなくなって、当日キャンセルしたのと、2週目はね、東京旅行だったので行けてなかったんです。

先生はそれを体調不良の休みだったのかどうかの確認だけされまして、そうでないということを話すと安心されていました。先生、心配かけてごめんなさい。。。

なので、今週からOTは再開です。今週は何をしようかなぁ。

 

最後に6週間前に実施していた抑うつ気分を調べる質問表に記入をして、昨日は終了。

 

旅行の疲れも、甥姪襲来の疲れも、今日で大体取れたので、こちらはしばらく天気も良さそうですし、暖かくなってきたので、旅行中の洗濯物を頑張ってこなさないと!

 

それよりもまずは、今週は日常生活に体を戻すことを目標にしないとな。まだまだ旅行気分が抜けませぬ…(・。・)

 

 

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襲来。

はい、甥と姪です(笑)

 

姉夫婦から、午後から預かって欲しいとのことで、母と一緒に面倒見てました。

 

例の如く、帰る時間になると姪っ子は帰りたくないと駄々こねて、結局今泊まってます(^_^;) そして、明日の朝、父が送っていくことになりました。

 

楽しいのはいいんですけどね、お泊まりが習慣になっちゃうのも姉夫婦的にどう思うかですが、我が家は大歓迎…でも、そうなると私のベッドに姪っ子を寝せるので、夜にPCが触らない(´Д` )

 

なので、今日は携帯からの投稿です。

 

さて、明日で確定申告が期限だから、最終仕上げを…早く済ませておけば良かった…orz

 

というわけで、今日の通院記録は明日upします。