8時間ダイエット、仕切り直しスタート。

こんばんは、マイマイです。

本日二度目の投稿です、よろしくどーぞ。

先日から8時間ダイエットに挑戦しておりましたが、色々諸事情がありまして、三日坊主で数日放置してました。でも、気持ちを新たに本日から改めて8時間ダイエットをスタートさせております！

今日はお昼にマックを食べたにも関わらず、-0.2kg減っとりました！これからは運動も工夫しながら取り入れて、より成果が出せるように頑張りますので、応援の程よろしくお願いします！

ダイエットの過程は、専用ブログの方をご覧ください。

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覚悟の決め方はきっと人それぞれ。

おはようございます、マイマイです。

今日は朝からマックにてお仕事しています。最近、家では何かとダラダラしてしまってダメなんですよね。なので、今日はお外に出てお仕事です。

覚悟って何なんでしょうね。先日、フリーランスとしての覚悟を決めて取り組もうとしたのに、私自身、何ら変われてない。人ってそんなに簡単に変われるものではないんでしょうね。自分なりに覚悟を決めたつもりだったのに、その気持ちが長続きしない。自分がほんとダメ人間に思えてなりません。

たぶん、人それぞれに覚悟の決め方があって、私にはブログで宣言するだけじゃ、覚悟を決めきれないんだと思います。じゃぁ、私の場合はどうすればいいか？まだ答えは見つかりません。だから、覚悟が決めきれてません。でも、きっとあるはずなんですよね。私なりの覚悟の決め方。それを見つけるためにしばらくもがいてみようと思います。

みなさんは、どのようにして覚悟を決めていますか？

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ダイエットのもう1つの目的。

こんにちは、マイマイです。

現在、8時間ダイエットに挑戦中ですが、そんな中、またしても持病の腰痛が顔を出してきました。。。

なかなか辛いんですよね。腰痛が出ると。一日動けないなんて、ザラですから。

実は今、ダイエット日記ブログも立ち上げて、本気でダイエットに取り組んでるのには、もちろん痩せてキレイになりたい、というのもありますが、もう一つの目的として、この腰痛改善というのがあります。

3年前に腰椎椎間板ヘルニアの手術をして、その時に主治医から言われていたんです。「太っちゃダメだよ」って。でも、その警告を無視して、今じゃ、手術した時より20kg以上太ってしまって、3ケタ目前まで来てしまいました。。。そのせいで、腰痛も再発気味になってるし、自己管理の甘さが今の自分の体の状態を招いているんだと思います。

このまま体重が3ケタ台になるのも嫌だし、もう腰痛とは縁を切った生活をしたい、という思いから、本気のダイエットに取り組もうと決心したわけです。人生でダイエットに本気で取り組んだことなんてないから、一度くらいは、本気で痩せてもいいんじゃない？ということで、今絶賛取り組み中です。

こうやって、ブログで公表しているのも、誰かの目に触れて自分自身の意識を高めるためです。あなたの目が、私のダイエットを後押ししてくれますので、今後ともこのブログおよび下記にあります、ダイエット日記ブログをよろしくお願いします。

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