仕事復帰に向けてやれること。

無職中の私ですが、今年中には仕事復帰したいと考えているので、そのために今何か出来ることはないかと考えています。

そこで、今考え付いているのが、

　仕事している時と同じタイムスケジュールで過ごす

ということ。

今は睡眠状態が安定してきたとはいうものの、疲れが溜まりすぎたりすると、どうしても日中帯に猛烈な眠気に襲われて、寝てしまうのが現状。まぁ、母の影響もあるんでしょうけど、それは置いといて。

今の私が一番治さないといけないのは、この日中帯の睡眠の習慣。仕事を始めたら、もちろん昼寝なんて出来るはずもなく、8時間はきっちり働かなくてはいけません。なので、まず私が仕事復帰のため、同じタイムスケジュールで過ごすには、この日中帯の睡眠の習慣を治していかないといけないなぁと思いました。これもきっと仕事復帰のため、うつの症状と向き合うための試練だと思ってます。

なので、まずは午前中、そして午後。徐々に睡眠の習慣をなくす努力をしていこうと思います。少しずつなら、無理もしない程度だろうし、体に不調をきたすこともないでしょう。

少しずつ、でも確実に。

■ --------------------------------------------------------------------------------- ■

にほんブログ村と人気ブログランキングのランキングに

参加しています！！

ポチッとクリック頂けると、今後の更新の励みになりますので、

よろしくお願いしますm(_ _)m

■ --------------------------------------------------------------------------------- ■

東京旅行 ２日目。

東京旅行の記憶が薄れつつある今日この頃ですが、薄れてしまうその前にパパッと、書いてしまいます！

★２日目( 3/9(木) )★

この日の目標は、美容室に行くことと、東京駅近辺での買い物を済ませること。

朝一で予約を入れておいたずっと通っていた美容室。私が地元に戻ったことも知らず、接客してくださったデザイナーさん、すみません(苦笑) メニューは、カラーリングだけだと思っていたのですが、髪を切ってしまおう！と思い、カットも追加。思い切って、ショートにしてきました(＾o＾)/

美容室を1時間程で済ませた後は、そのまま東京駅地下街へ。目的はキャラクターストリート。そこで、まずは、原宿にしかないと思っていたポップコーン屋さんでポップコーンを購入。

jp.garrettpopcorn.com

サイズは、東京駅店で一番大きい1ガロンww そして、季節限定だった桜柄が付いたクウォータ缶が可愛かったので、自分用に1缶の計2缶を購入。

意外と改札近くにあったので、もっと早くに知ってたら、以前に東京駅近くで勤務していたこともあったので、買っときゃよかったと、少し後悔しながら、お店を後に。。。

次は、キャラクターストリートで、甥姪と母からのリクエストのお土産を購入。残念ながら、姪からのリクエスト物しかなかったので、甥と母には別の物で我慢してもらうとして、東京おかしランドの森永のおかしなおかし屋さんできょろちゃんのデザインがされた箱にお菓子が詰め合わせで入っていたものが可愛くてお手頃価格だったので、甥と姪用にプレゼントとして購入。（後日談、あまりにも可愛くて、最終的に父母へのプレゼントに変更となりました(笑))

www.tokyoeki-1bangai.co.jp

買い物が済んで、帰宅ラッシュと重ならない時間にホテルに戻るために、お昼も早々に済ませ、帰宅の途に。ホテルで一眠りした後は、この日は、地元が一緒の学生時代からの友達に会って、飲む約束。

田舎あるあるの話や、私が関東に戻ってきたいことを話て、色々と悩みを聞いてもらいました。そしてまた、その友達が良いこと言うんですよ。

「過去のことは、反省はしていいけど、後悔はしちゃダメだよ」

「親の人生じゃない、自分の人生なんだから、自分のやりたいように生きないと」

などなど、数々の名言を残してくれて、私の心がどれだけ救われたことか。

また地元が一緒なだけに、どうやって、上京したの？とか、地元といるときと比べてどう？など、込み入った話まですることが出来て、本当に今後の励みとなりました。

その日は、あんまり遅くまでは飲まずに、解散。友達に感謝しつつ、眠りについたのでした。

３日目もまとめて書いちゃおうと思いましたが、思いのほか、長くなったので、３日目以降はまた次回。

■ --------------------------------------------------------------------------------- ■

にほんブログ村と人気ブログランキングのランキングに

参加しています！！

ポチッとクリック頂けると、今後の更新の励みになりますので、

よろしくお願いしますm(_ _)m

■ --------------------------------------------------------------------------------- ■

暴食のツケ。

本日、にほんブログ村の第二・第三の人生のカテでまさかの1位（゜o゜;）

こんなブログが少しの間でも1位を取れてること、皆様が読んでくださるお蔭です。ありがとうございますm(_ _)m

さて、本題。

昨日より、口内炎が出来ておりまして、痛いのなんのって(泣

東京旅行から帰ってきてからのこの1週間、疲れが溜まったのと、寂しいのとで、多少暴食に走ってしまいまして、そんな時でも体は正直でありまして、これ以上、余分なカロリーはいらん！とばかりに、口内炎が出来てしまいました。。。さらに、今、人生の中での体重MAX状態（＞_＜）

私の今のお口の中、抜け損ねた親不知が暴れ始めているので、鎮痛剤で痛みを抑えているのもあり、大変なことになっています。これ以上、食べるなっていう体からの警告かな。

あんまり体重が増えると、持病の腰痛の悪化もありえるので、ここらで本気でダイエットに取り組まないとですね。運動要素ゼロの生活をまずは見直していかなければ。

暴食しても、何もいいことありません。みなさんも、お気をつけあれ。

■ --------------------------------------------------------------------------------- ■

にほんブログ村と人気ブログランキングのランキングに

参加しています！！

ポチッとクリック頂けると、今後の更新の励みになりますので、

よろしくお願いしますm(_ _)m

■ --------------------------------------------------------------------------------- ■