何とか続きました。

3月に入りましたね、早いものです。

さて、2月に掲げていた目標ですが、

一応毎日ブログを更新することは出来ました\(^o^)/

ちょっと日付操作した日もあり完全に続けた！とは言い難いですけど、そこはお許し下さいませ(^_^;)

今後は、せっかく毎日書いてるのだから、アクセス数も伸ばせるようなものを書いていきたいと思いますが、どんなネタがいいんでしょ？

と、考えてたんですが、自分のブログのテーマを突き通さないと意味ないですよね。なので、アクセス数は(あまり)気にせず、マイマイペースで毎日ブログを書き続けていこうと思いますので、よろしくお願いします。

まずは、うつ病との闘いから。

2年後、また首都圏に戻って仕事出来る体にするために、ここからが私の人生の再スタートなんだ。その記録として、このブログが残っていけばいいなぁと思います。

もう30代、ではなく、まだ30代！という気持ちで日々を大切に過ごしていきます。

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通院記録。=２月２８日編=

今日は通院日でした。

最近、日中帯が異様に眠くて、異様に食欲があることを伝えました。とにかく、眠い！それだけを訴えてきました。

先生曰く、夜の睡眠の状態が良くなってきたから、睡眠薬の効果が日中帯にも続いているのかもしれないね、とのこと。

なので、今回睡眠薬は減薬となりました。

ちなみに、今私が服用している睡眠薬は、

• トラゾドン塩酸塩錠 25mg
• ニトラゼパム錠 10mg

です。今後、ニトラゼパムは自分で調整して5mgで飲んでもいいらしい。

昨日までは、これに加えて

• エスタゾラム錠 1mg

 を服用していました。

以前は、薬の名前から、効果とか半減期とか調べて、どの薬がどう効くのかを自分で把握していたのですが、今は全然調べてないや。先生に任せっきり。まぁ、それが当たり前なんでしょうけど、やっぱり自分が飲んでる薬がどういう効果があって副作用はどんなのがあるかとか知っときたい性格なので、またちゃんと調べておこう。

作業療法の話は、あんまり出ませんでしたが、しばらくは週1回で続けてみましょうになりました。

最近、何かに意欲が出るわけでもないしね。。。あっ、一応部屋の模様替えが今のところやりたいことかな。あと、東京では4泊5日してくるから、予定も立てとかないと。

こう考えると色々意欲はあるようだね（苦笑

そんなこんなで今日の通院は終えたのでした。チャンチャン♪

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模様替え。

自分の部屋をやっと落ち着くところまで、もってきたところですが、模様替えをなんだかしたくなって、やってました。。。で、PCがどっかに埋もれてたので、日付操作で28日に投稿してます(^_^;)

せっかくなので、ずっと居たくなる部屋を作りたいなぁと思っていて、でも、今だとあんまりくつろげてない、、、てか、寝るとき以外部屋にいないのがほとんど。

昨日色々をやっては見たんですが、まだまだイメージが漠然とし過ぎてて、模様替えが完全に終わってないのが、現状。

約1週間後に東京に遊びに行くんですが、それまでに完成出来るかな？

とにかく今は、自分が思う長く居たくなる部屋作りを目標にイメージを固めないとダメですね。まだ、荷物が少ないんだから、そのうちに終わらせるぞー！

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