「プチ断食」なんて、だいぶ昔に流行ったような言葉ですが、意外と馬鹿に出来ません。なんと、今回成功しました!!
基本はヨーグルトとダイエットドリンクだけで過ごす2日間のプランでやったのですが、2日で-1.8kgと、約2kgの減量に成功したんです。
いや、確かに2日目の昼とか辛かったですよ。でも、成果は出ていたので、頑張れました。
最近、停滞期だったので、これで、少しは停滞期を脱出出来そうな予感がします。またこれから、ダイエットを頑張る励みにもなりました。
また、これから頑張るぞーP(^o^)q
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