おはようございます。マイマイです。
九州は雨ですね。
今日も昨日に引き続き、リハビリ通院(OT)です。外出するので、イベントと捉えてしまいがちですが、これはあくまで通勤時の訓練に過ぎません。なので、リハビリ通院は生活リズムの1つとして捉えなければいけないのです。
なので、朝の、まさに今の時間の過ごし方も大事。仕事に復帰した時のシミュレーションをしながら、ベストな朝の時間の過ごし方を見つけていこうと思います。
昨日、言っていたこのリハビリ通院の意味ですが、正直まだ答えは見つかってませんが、なんとなく一日の過ごし方の意識が変わった気がします。少なくとも昨日は。
色々と一度立ち止まって、今やっていることを見直すのは大事なことかもしれませんね。
今日も一日、頑張りましょう！！
