今日は一日食欲が抑えきれず、間食ばっかりして、ちょっとばかしリバウンドしてました。。。orz
先日も書きましたが、リワークのお話。
来週の金曜から始めてみようと思います。というのも、家にいるとやっぱり何事にも集中出来ない。先日なんて、イライラが積もり積もって、気持ちを落ち着かせるために寝る前にカモミールティーを飲んで寝たほど。ちょっぴりしんどかった。
どこかに出掛けて、何か作業を集中的にやって、家のことを一時的でも忘れるってことは、今の私には大事なのかもしれないなぁと思いました。
この前も母から相談されたんですが、それは私には荷が重くて、泣きたくなっちゃいました。私はカウンセラーじゃないんだぞ！！って叫びたくなっちゃった。
うん、来週の金曜くらいから週1回から始めて、早めに仕事復帰出来るように頑張らないと。そして、早く一人暮らしがしたいよー。
無理しない程度に頑張りますね。
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