2017-02-21から1日間の記事一覧

認知行動療法を始めてみよう。

うつ病

正直言って、今の私の症状からでは、少し取り組むには早いかもしれないですが、我が家では誰も私の心の病のこと、考えてくれそうにないので、自分で取り組むことにします。効果が出れば、それはそれでみなさんにも共有できますしね。以前から、私はいくつか…