さっき更新したブログで、今日は一日中食べまくってたと言ってましたが、このままじゃダメです！！ちゃんともっと意識を持たねば！ というわけで、今日の体重と体脂肪率をMaxとして、今後ちゃんと運動して、食べ物のカロリーもちゃんと気にして、なんとか十…

今日は一日食欲が抑えきれず、間食ばっかりして、ちょっとばかしリバウンドしてました。。。orz 先日も書きましたが、リワークのお話。 来週の金曜から始めてみようと思います。というのも、家にいるとやっぱり何事にも集中出来ない。先日なんて、イライラが…