アラサーで人生再スタートしようとしてますが、なにか?

適応障害・うつ状態で会社を約半年間の休職を経て、会社を辞め、うつ病からの人生の再スタートを決めたアラサー独身女の物語。

友だちと一緒にダイエット。

現在、友だちと一緒にダイエットを実行中です。

 

これと言って、まだ運動とか始めているワケではないですが、友だちとお互いの体重を暴露し合い、そこからスタートとなりました。目標は、私が働き出す夏までにお互いに-6kg痩せるというもの。

 

友だちとのダイエットの方法は、週1回お互いの体重を、体重計の写真で撮ってLINEで送り合う、というもの。誤魔化しはききません(笑) 体重は暴露してばれちゃってるので、なんら恥ずかしいことはありません。お互いにその週の成果を送り合うことで、ダイエットの意欲を刺激し合う、というのが、今回のダイエット法です。

 

ちなみに、5月から始めたので、これまでに2回、送り合ったのですが、私の方が2回目ですでにリバウンド(^_^;) こりゃまずい(苦笑) 今週からはリハビリプログラムに入って、その中の目標の中に、運動の習慣を付けると掲げているので、今後はリバウンドしないよう意識高めで頑張ります。

 

30代になると体重も落ちにくくなりますよね。頑張って、キレイに痩せたいものです。

 

 

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