アラサーで人生再スタートしようとしてますが、なにか?

適応障害・うつ状態で会社を約半年間の休職を経て、会社を辞め、うつ病からの人生の再スタートを決めたアラサー独身女の物語。

私のうつの症状。

今まさに、うつ症状が出ててしんどいですが、毎日ブログ更新するって自分で決めたので、更新します。

 

うつって、人それぞれ症状が違うから、単に怠けてるだけなんじゃないかとか、色々言われたりしますが、私の場合を今日はお話ししたいと思います。

 

私の場合、まず、全身に倦怠感が出て、あと猛烈な眠気に襲われます。眠気は薬の副作用かもしれませんが。。。

そして、何事に対してもやる気喪失・・・トイレ、お風呂、食べることさえもめんどくさく感じてしまいます。

最悪なのは、過呼吸が出た時です。しんどいし、頭ボーっとしてくるし、手足しびれてくるし。。。

 

今は実家に戻ってきてますが、両親が私を頼りまくってて、家事とかいろんなことをやるようになりました。それはそれで、私のことを必要としてくれてる人がいるんだ、と思える時もあるのですが、うつ症状が出てる時はイライラしっぱなし。

 

しばらく、ご飯の時以外、部屋に閉じこもっちゃおうかな、、、うそです。多分、出来ません。。。

 

しばらく、家事をお休みさせて、1人の時間を多めにちょうだいって両親に話してみようかな。ってか、本当は気づいてほしいんですけどね。って、わがままか。。。

 

まぁ、なんだかんだで、うつ病でこんな症状の人もいるよ的な、私と同じような方もいらっしゃるかもしれませんので、なにかのお役に立てれば、此れ幸い。

 

ではでは、今日はこの辺で。

(今日は打ち間違い多かった(泣))

 

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