アラサーで人生再スタートしようとしてますが、なにか?

適応障害・うつ状態で会社を約半年間の休職を経て、会社を辞め、うつ病からの人生の再スタートを決めたアラサー独身女の物語。

通院記録

通院記録。=7月25日編=

今日は通院日でした。 前回同様、今回も面談、OT、診察の三拍子揃っていたので、バタバタした午前中でした。 面談では、自分の弱点に対する分析、対策のワークシートを臨床心理士の方と一緒にやっていきました。自分の考え方のくせがなんとなく見えてきてい…

通院記録。=7月11日編=

本日は通院日でした。 今日は、面談、OT、診察と三拍子揃ってたので、午前中はなんかバタバタでした。 まずは面談。いつもの通り、毎日付けている活動記録表を見せて、その後宿題となっていた弱点分析のワークシートを見せて、その後一緒に弱点分析をしてい…

通院記録。=6月27日編=

前回の通院記録は、記事をUpしてませんでしたね。失礼しました。 今日は通院日でした。 まず初めに、臨床心理士の方との面談でした。内容はもちろん、再就職準備支援計画(以下、リハビリプログラム)について。前期が今週末で、いよいよ中期が来週からという…

通院記録。=5月23日編=

最近、更新が滞ってまして、すみません。。。もう一方のブログの方との両立もなかなか難しいですね。でも、こっちは色々本音が書けるので、気が楽です。 さて、今日は通院日でした。 前回から、眠剤を少し増やしてもらったのですが、これがまた効き目抜群。…

通院記録。=5月9日編=

本日は通院日でした。今日の病院は忙しかった(^_^;) まずは、臨床心理士の方と面談。再就職に向けての準備支援計画案についてのお話合い。まぁ自分でほとんど考えていったので、ある程度スムーズに終わったというか、あの計画で大丈夫なのか、本当は心配では…

通院記録。=4月25日編=

久しく書いてませんでした、通院記録。でも、ちゃんと2週間おきに主治医の診察は受けてますので、ご心配なく。 今日は病院の臨床心理士さんと再就職に向けた計画についての面談をしました。ついに、再就職の目標が見えてきたわけですね。私のうつの症状もだ…

通院記録。=3月14日編=

昨日のブログでお伝えした通り、昨日は通院日でした。 最近は睡眠もちゃんと取れていて、日中帯の眠気も治まってきていることを主治医に伝えました。 現在、睡眠薬にニトラゼパム錠というのを10mg(5mg錠 x 2)処方されているのですが、先生が薬の量は10mg or …

通院記録。=2月28日編=

今日は通院日でした。 最近、日中帯が異様に眠くて、異様に食欲があることを伝えました。とにかく、眠い!それだけを訴えてきました。 先生曰く、夜の睡眠の状態が良くなってきたから、睡眠薬の効果が日中帯にも続いているのかもしれないね、とのこと。 なの…

通院記録。=2月14日編=

世間はバレンタインデーですが、今の私には縁遠く、午前中は精神科への通院でした。 ここ2週間は、まぁ両親のことで色々ありましたが、比較的穏やかに過ごせました、と主治医には伝えました。夜もだいぶ中途覚醒もなくなってきたしね。 で、作業療法について…