アラサーで人生再スタートしようとしてますが、なにか?

適応障害・うつ状態で会社を約半年間の休職を経て、会社を辞め、うつ病からの人生の再スタートを決めたアラサー独身女の物語。

日記

刺し子にハマってます。

現在、OTに通っておりますが、そこで私は今手芸で刺し子というものをしています。結構面白いんですよね。しかも結構ちまちました作業が好きみたいで、全然苦になりません。 そして今日、やっと1つの作品ができあがりました!! これからの季節にピッタリの朝…

通院記録。=7月11日編=

本日は通院日でした。 今日は、面談、OT、診察と三拍子揃ってたので、午前中はなんかバタバタでした。 まずは面談。いつもの通り、毎日付けている活動記録表を見せて、その後宿題となっていた弱点分析のワークシートを見せて、その後一緒に弱点分析をしてい…

今日は通院2つにリハビリの病院デー。

おはようございます。マイマイです。 朝から蒸しますね。 今日は午前中は、通院、面談、リハビリ。午後は、歯医者に行って親不知を抜歯予定です。こうも病院が重なるとは。自分は至って健康なんですけどね。 この蒸し暑さで体調を崩されないように、みなさま…

中期2週目突入。

おはようございます。マイマイです。 週の初めの月曜日です。 我が家では父が本日休みなので、月曜日という感じが全くしません(^_^;) リハビリプログラムも中期の2週目に入りました。今週も頑張りたいと思います! みなさんも充実した1週間となりますように。

七夕。

おはようございます。マイマイです。 週末の金曜日です。 今日は七夕ですね。今年は九州では雨の七夕になってしまいそうで、お空を見上げられそうにもありません。みなさんのところではどうでしょうか。願いごとも届くか心配です(^_^;) 素敵な七夕になればい…

大雨ですね。

おはようございます。マイマイです。 九州は大雨ですね。 梅雨終わりがけの大雨ってやつでしょうか。私が住んでいるところも朝から雨がザーザー降っております。被害が最小限になるように願うばかりです。 みなさまもお気を付け下さい。

久々の学生気分。

おはようございます。マイマイです。 週の真ん中水曜日です。 現在、LPICの勉強中ということもあって、久々に部屋に籠って勉強してるので、学生に戻ったような気分です、、、いや、学生の時にもこんなに勉強したことあったっけ?(笑) そんな感じです。また、…

不思議な繋がり。

LPICの受験申込が完了し、受験日が確定したところで、LPIC1の勉強も大詰めを迎えております。 今回、1日でLPICの101と102を受験しようとしたところ、ちょっと離れた福岡で受験することになり、日帰りで大変だなぁと思っていたところ。 ツイッターで決意も新…

今週からOTは週4回。

おはようございます。マイマイです。 九州は台風が近づいております。 さて、リハビリプログラムも中期に入りまして、今週からリハビリ通院(OT)が週4回となります。予定は、火、水、木、金です。なので、今日はOTです。OTでは今手芸で刺し子をやっているので…

リハビリプログラムが中期に突入。

おはようございます。マイマイです。 週の始まり月曜日です。 いよいよ、再就職準備支援計画が前期を終え、本日より中期突入です。前期を通して分かったことや、これからチャレンジしていくことなど、色々盛りだくさんな7月となりそうです。でも、焦らずマイ…

7月ですね。

おはようございます。マイマイです。 7月ですね。 7月に入り、急に気温が上昇しているので、エアコンが壊れている私の部屋は日中蒸し風呂状態になりつつ、あります。でも、エアコンは8月にしかこないので、扇風機で頑張るしかないです。何かおすすめヒンヤリ…

6月最終日。

おはようございます。マイマイです。 6月最終日ですね。 今日は、リハビリ(OT)通院と、夜は甥姪が泊まりに来ます。久々のお泊りなので、ハッスルするんだろうなぁ(笑) 疲れそうですが、楽しみです。 みなさんも今日を乗り越えて、楽しい週末を迎えられるよう…

今日はリハビリ通院日。

おはようございます。マイマイです。 木曜日です。 今日の午前中はリハビリ(OT)です。今週は父の仕事の都合で、週2回しか通えませんが、来週からはいよいよ週4回に増えます。予定通り、OTに通えて生活リズムが整えばいいなぁと思う今日この頃です。 みなさん…

寂しい気持ち。

最近、雨ばかり続いているから気が滅入っているのでしょうかね、ちょっとさみしい気持ちに襲われております。 東京にいた時の友だちに会いたい、その一心です。 いっぱいいっぱい話がしたい、 いっぱいいっぱい笑いあいたい、 いっぱいいっぱい遊びたい、 そ…

プチ断食。

おはようございます。マイマイです。 週の真ん中、水曜日です。 昨晩より、プチ断食を始めました。 まぁ期間は短くて、明日までなんですけど(^_^;)でも、最近、体重の減りが停滞していて、どうしたものかと考えておりまして、ここで一度体をリセットするよう…

通院記録。=6月27日編=

前回の通院記録は、記事をUpしてませんでしたね。失礼しました。 今日は通院日でした。 まず初めに、臨床心理士の方との面談でした。内容はもちろん、再就職準備支援計画(以下、リハビリプログラム)について。前期が今週末で、いよいよ中期が来週からという…

蒸し暑い。

おはようございます。マイマイです。 朝から蒸し暑い九州です。 今日は通院で臨床心理士の方との面談もあります。おまけに父も休みなので、買い物に出掛けたりと、充実する一日となりそうです。 みなさんにとっても充実な一日となりますように。

現在、勉強中。

再就職の際に、役立てばと思い勉強を始めたのがLPICのレベル1。在職中から興味があったこの資格。Linux使用者なら一度は聞いたことのある資格ではないでしょうか。 SE現役の時に受けていれば、もしかしたらここまで勉強しなくても受かっていたかもしれないと…

週の始まり。

おはようございます。マイマイです。 週の始まり、月曜日です。 今週はリハビリプログラムの前期の最後の週になります。目標を達成できるよう、また、中期に繋げられるように日々を過ごしたいと思います。 みなさんにとっても良い1週間となりますように。

間に挟まれるのは辛い、てか痛い。

おはようございます。マイマイです。 今日は朝から母と意見が衝突して、泣いてしまいました。それがまた父の病気のことだから、うちも引かない感じで。 間に挟まれるのは心が痛い。さらなるストレスになりそうです。 ここから先は明るく過ごせるようにしたい…

梅雨本番。

おはようございます。マイマイです。 土曜日ですね。 今日の天気はこれから下り坂で本降りの雨になるようです。雨にも負けず、今日はお出かけしますけどね。 今日は色々とやりたいことがあるので、有意義な一日を過ごせるように意識高めで過ごしたいと思いま…

体を大事に。

特に体調を崩したワケではありませんが、最近なんか不調です、体が(^_^;) 痩せなきゃいけないこと、運動しなきゃいけないこと、質のいい睡眠をちゃんととることetc...と、色々、やらなきゃいけないことは分かってるんですけどね。気持ちの方はだいぶコントロ…

今週最後のリハビリ通院。

おはようございます。マイマイです。 週の終わりの金曜日です。 今日は今週最後のリハビリ通院(OT)です。現在、OTでは裁縫の刺し子を主にやってますが、金曜だけは、運動の日として、ストレッチ運動をやってます。今日も金曜なので、体を動かす予定です。 来…

今日もリハビリ通院。

おはようございます。マイマイです。 九州は雨ですね。 今日も昨日に引き続き、リハビリ通院(OT)です。外出するので、イベントと捉えてしまいがちですが、これはあくまで通勤時の訓練に過ぎません。なので、リハビリ通院は生活リズムの1つとして捉えなければ…

久しぶりのリハビリ通院。

おはようございます。マイマイです。 週の真ん中、水曜日です。 今日からリハビリ通院再開です。 昨日から考えていて、このリハビリ通院って正直意味あるのか?とか思ったりしてたのですが、まだ、答えは出てません。あるとき、スパッとやめて、仕事始めるま…

気を引き締めて。

おはようございます。マイマイです。 月曜日です。 今日から、仕事だと思ってリハビリプログラムに取り組んでいきます。 みなさんも週明けの月曜日、お仕事頑張って下さい( ´ ▽ ` )ノ

本格的に取り組む。

6月も半分を過ぎたところですが、月初めからの生活リズムの乱れから、全くと言っていいほど、月間目標に手を付けられていません。なんのための目標なんだか。手帳にはちゃんと忘れないように目標は書いているんですけど、ここ数日は手帳すらも開いてない状態…

改めて。

先日、生活リズムの再構築を書いたブログをUPしていたのに、しばらく期間が空いてしましたした。色々バタバタしてたのですよ(^_^;) というわけで、また本日から生活リズムの再構築を行うべく、1日を過ごしております。前回の更新からだいぶ経ってますからね…

生活リズムを再構築。

おはようございます。マイマイです。 週の始まり月曜日です。 今週からリハビリプログラムは中期に入る予定でしたが、先週リズムが狂った上、体調も崩したので、今週は立て直しの1週間です。 生活リズムを元に戻し、またリハビリプログラムを本格的に取り組…

立て直すつもりで。

おはようございます。マイマイです。 週の終わりの金曜日です。 本日もまだ気持ちは折れ気味のまま、リハビリもお休みします。 ただ、昨日リハビリプログラムの見直しを行ってからは、少しは体調も良くなってきたので、今日は体や気持ちは立て直すつもりで一…