やっぱり、あの主治医との相性最悪。今日は1度も目を合わせませんでした。それでもおかまいなしに話を淡々を続ける主治医。あぁーもうイヤ。でも、あと1ヶ月の我慢。 詳細をお話すると、 頭痛や全身倦怠感は薬の減薬のせいではない。あなたの場合、あくまで…

更新が遅くなりました。 前回の通院で薬の量を減らされてから、どうも体調が安定しなくて、しばらく引きこもって鬱々な日々を過ごしてました。しかもやっぱり天気が悪い日は特にうつっぽくなりますよね。本当にやだ。 天気の変動があると、体調が崩れる法則…

最近、生活リズムが少し狂い始めているように感じます。。。 大きく狂っているわけではないのですが、毎日なにもやる気が出ない。。。 今、「衣・食・住」のバランスが崩れているから、生活リズムがおかしく感じているのかもしれないです。 やる気が出ないこ…

ありませんか？服用しないといけないけれど、飲みたくない薬。 味が苦いのもしかり、量が多いのもしかり。 私の場合は、睡眠薬です。 睡眠薬飲まなきゃ、ちゃんと朝まで寝れないなんて、昔の私には考えられなかったこと。 今は、必ず夜中に2,3回、目が醒めて…

今日は心理カウンセリングの最後の日でした。 担当してもらっているカウンセラーさんとはとても相性がよく、また私が話すことに対してたくさんの気づきをくれた、とてもいいカウンセラーさんでした。 9/2の金曜に会社に退職の意思を伝えたことにより、退職日…